⭐️ 4 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛА ДЛЯ КРАСОТЫ ПОСЛЕ 40 ⭐️
Старение кожи – необратимый процесс, продиктованный самой природой. Известно, что после сорока лет начинается период так называемой пременопаузы, когда организм женщины начинает все меньше вырабатывать гормон эстроген. Из-за этого гормонального спада происходят изменения на коже: мимические морщинки становятся глубже и заметнее, кожа на лице теряет свою эластичность, кожа в области шеи становится дряблой. Также, после 40 лет кожа вырабатывает все меньше влаги. Нехватка влаги является основной причиной неровного тона лица, из-за чего теряется здоровый румянец, чувствуется сухость и стянутость кожи.
Только подумайте, через что прошла ваша кожа на протяжении 40 лет: чрезмерное воздействие солнца, вредные привычки, загрязненная окружающая среда, стрессы и нездоровое питание. Сейчас самое время задуматься о правильном уходе за собой!
Эффективный подход к уходу за кожей после 40 позволит сохранить молодость и сияние кожи на несколько десятков лет. Мы подобрали ТОП-4 полезных правила для сохранения молодости кожи лица после 40.
Правило № 1: Здоровые привычки
Уже ни для кого не секрет, что здоровый вид кожи зависит не только от постоянного ухода и регулярных походов к косметологу, но главным образом от здорового образа жизни. Предлагаем вам 5 советов, следуя которым можно сохранить молодость и свежесть кожи на протяжении многих лет:
Сон
Здоровый сон – залог отличного настроения. Спите не менее 6-7 часов в день. Благодаря здоровому сну ваша кожа будет выглядеть отдохнувшей и сияющей, а энергия будет бить ключом.
Спорт
Регулярные занятия спортом позволят сохранить вам отличную физическую форму и улучшить внутренние процессы, протекающие в организме.
Вода
На протяжении всего дня необходимо выпивать как минимум 2 литра воды. Для того, чтобы кожа выглядела сияющей и здоровой – старайтесь следовать этому правилу неукоснительно.
Здоровое питание
Регулярное сбалансированное здоровое питание – залог хорошего здоровья. Старайтесь есть как можно больше овощей и фруктов, не забывайте также о продуктах, содержащих белки и углеводы.
Улыбка
Всегда улыбайтесь! Искренняя и счастливая улыбка украшает любого человека.
как сохранить красоту после 40
Правило № 2: Эффективное очищение
Сохранить красоту после 40 лет поможет регулярное очищение лица. Правильное очищение кожи лица - это целый ритуал. На протяжении всего дня на коже скапливается множество бактерий и токсинов. Ежедневно используйте очищающие пенки, делайте пилинг лица 2 раза в неделю, тем самым подготавливая кожу к этапу увлажнения. Для более глубокого очищения необходимо использовать щетки для очищения кожи лица, либо специальные спонжи.
Правило № 3: Основной уход
Нет ни одного средства, которое будет воздействовать на абсолютно все признаки старения кожи. Важно использовать полноценный режим ухода за кожей, включающий средства, которые работают вместе и над областями, где признаки старения наиболее заметны, и над участками, где они пока не так бросаются в глаза. Все средства для антивозрастного ухода имеют более плотную текстуру благодаря высокому содержанию питательных элементов.
Популярные сегодня крема против морщин, омолаживающие маски, системы безоперационного лифтинга безусловно работают, однако для более эффективного результата необходимо использовать систему средств из одной линии.
Сыворотка лифтинг
Использовать сыворотку с лифтинг-эффектом необходимо после процедуры очищения кожи. Она насыщает кожу влагой, делая ее более эластичной. Сыворотка в отличии от крема имеет более легкую структуру. В ней содержатся активные вещества в высокой концентрации, которые с легкостью воздействуют на кожу и подготавливают ее к следующему этапу.
Дневной и ночной крем
Крем по своей структуре более плотный, чем сыворотка и должен содержать набор компонентов, дополняющий свойства сыворотки. Многих волнует вопрос: можно ли использовать один и тот же крем днем и вечером? Ответ однозначный – дневной и вечерние крема имеют совершенно разные функции, которые в тандеме дают полноценный уход коже. Дневной крем в первую очередь содержит SFP-фактор, защищающий кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, а также содержит ингредиенты, помогающие ослабить белки, связанные с покраснением, чтобы нормализовать реагирование кожи на ежедневные стрессоры. Ночной крем борется с проявлением морщин, восполняя уровень влаги в коже в течении ночи.
Крем для кожи вокруг глаз
Кожа вокруг глаз более тонкая и чувствительная, с возрастом под глазами начинают образовываться мешки и темные круги, именно поэтому уход за кожей вокруг глаз требует особого подхода. Крем для кожи вокруг глаз должен содержать натуральные растительные экстракты, пептиды, которые способствуют выводу излишка жидкости, а также ингредиенты, которые помогают выработке гиалуроновой кислоты и коллагена.
Правило № 4: Защита от солнца
Ультрафиолетовые лучи могут стать губительными для кожи. Они способствуют исчезновению коллагена, отвечающего за ее молодость. Из-за воздействия солнца на коже появляются пигментные пятна. Однако под воздействием солнца в организме человека также вырабатывается полезный витамин D, отвечающий за кальциево- фосфорный обмен и вырабатывающий гормон серотонин.
Использование средств с SPF-защитой важная и необходимая часть ухода за собой. Пользоваться такими средствами необходимо как летом, так и зимой в любую погоду.